- Autocontrol
- Autoestima
- Reestructuració de les distorsions cognitives(pensaments erronis, canviar el teu pensament).
- Resiliència (la teva força de voluntat que tenim per sortir dels problemes).
Interpersonals
- Empatia( posar-se en la pell de l’altre).
- Assertivitat( tipus de conducta que et permet aconseguir el que tu vols sense trepitjar als altres).
- Canalització de rols.
- Comunicació.
- Contribució a la creació d’un clima social positiu.
No hay comentarios:
Publicar un comentario